Läs de här böckerna Reinfeldt!

bild, copyright Elinor Carlsson 2007

Jag har läst några superintressanta böcker den här regnsommaren som jag gärna vill rekommendera till dig som känner dig sönderstressad och till vår regering!

Fibromyalgi – på grund av stress? Anderberg/ Bojner Horwitz. Den behandlar vilken påverkan långvarig stress har på kroppens olika organ, nerver och muskler. Den bekräftar det jag själv har misstänkt vara orsaken bakom så många kvinnors smärtproblematik inom Jehovas vittnen och andra förtryckande sekter. En mycket intressant bok där man också får tips och råd på olika metoder som till exempel bild- och dansterapi, hur man kan bli bättre och till och med helt frisk. Boken vänder sig inte enbart till de som har fibromyalgi utan också till andra som har olika kroniska smärtsyndrom.

Smärtförvandling. Om den långa smärtans onda cirklar och hur man bryter dem av Eberhard Berg. En bok som går på djupet och förklarar vad som ligger bakom långvariga smärttillstånd. Den förklarar ner på kvantnivå vad som händer i kroppen när vi stressar eller upplever andra trauman. Han framhåller att det är viktigt att se på människans sjukdomsbild på ett holistiskt sätt. Vi är inte bara är kropp utan också själ och dessutom ingår vi i ett socialt sammanhang som påverkar oss på olika sätt. Författaren ger oss verktyg för hur vi kan rehabiliteras och må mycket bättre.

En bok som jag rekommenderar speciellt till Fredrik Reinfeldt är Ur balans av Aleksander Perski. Boken tar upp varför vi är så stressade i vår tid och belyser samhällets roll då det driver på människor att gå utöver sin förmåga. Den behandlar också vad som händer med kroppens olika organ och system när vi blir stressade över vår förmåga och hur känsligt det är när samhället och Försäkringskassan driver på för att få människor arbetsdugliga igen. Har man gått in i väggen, eller är utbränd eller har drabbats av stressrelaterade sjukdomar är det mycket känsligt att driva på människor för tidigt. Det får då istället motsatt effekt. Och rehabiliteringen försvåras och fördröjs genom det.

Jag håller på att läsa ytterligare en bok: Uppnå mer med mindre stress. En handbok i uppmärksamhetsträning av Andries J. Kroese. Men den har jag inte läst färdigt- återkommer till den senare.

Hälsar

Elinor

Kvinnorummet